Photo by https://kaboompics.com/ こんにちは! かほです! 昨日から私の通っているジムが営業再開したので約3か月ぶりに行ってきました! ずっとおうちでも筋トレとストレッチは続けるようにしていたのですが、やっぱり個人的にはマシンで負荷をかける方が…
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